こんばんは。
タイトル通りギックリ腰やりました、、
朝、晴人を変な姿勢で抱っこしてしまいました。
ピキーッって電流が走った様。
初めてではなく、
23歳頃からちょいちょいやっています。
ギックリ腰とはいっても軽い方なのか
痛みに強い方で、我慢強い(我慢してしまう)
性格もあるのか、
毎回、平静を装って生活しています。
仕事があるし
家事があるし
子供がいるし
本当は布団で寝転がって過ごしたい。
けど、そうした所で
誰も代わりをしてくれない。
誰かに一言
「大丈夫？」
と、心配されたいな。
ギックリ腰について調べてみると、
今は安静よりも、軽く動いた方が良いという
考え方もあるようです。
その考え方を信じて、
明日もしっかり(ほんとは軽くですよぉ)
動くぞ！
子供は公園行く気満々だからね、、
悪化させないよう気をつけます。
今月は
健康の有り難みをヒシヒシと感じる月でした。
皆さんもお気をつけて、、
と思いながら失礼します。