こんばんは。
全国的に寒い毎日ですね。
私の住む所は、雪がパラつく程度で
積もりませんでした。
それでも寒い。
雪が積もってる方が、
気分的に暖かい気がするのは私だけでしょうか。
朝起きられない私には拍車がかかって
起きられません。
ではなく、布団から出られないだけ
ということに気付きました。
早起きしたくて、
5時(早いときは4時台)
に目覚ましをセットして、
寝過ごさないようにもちろんスヌーズ。
、、をどれくらい続けてきたことか。
虚しくなって、諦めてみました。
本当に起きないと間に合わない、
6時、スヌーズなし
に変えてみました。
数日前に変えたのですが、
目覚ましが鳴る前
4時半〜5時の間に
自然に目は覚めています。
時計を見て、おぉっと嬉しくなります。
ただ、布団から出られないのです。
グズグスしてるうちに寝てしまい
6時の目覚ましが。
私の朝活に必要なのは
・着る毛布
・エアコンのタイマー
だったようなので、
良さそうな着る毛布を探し中です。
では、失礼します。