こんばんは。
友達がジャザサイズの
インストラクターになりました。
それを機にボチボチ通っています。
ジャザサイズって、
それまで聞いたことがなかったのですが、
流行りの洋楽に乗せてエクササイズをする
っていう説明であってるのでしょうか？
BTSの曲もあり、
エアロビ、ヨガ、筋トレ、キックボクシング
色んな要素が含まれてる気がします。
慢性的な運動不足で、
何かしないと、何がいいだろう
と考えてた頃だったので、
体験に行って、
いいとこ取りな感じが気に入りました。
コロナが流行り、
県外(帰省)する度に数週間休み。
月会費なので、もう辞めるって話そう。
と思いながら久々に行くのですが、
インストラクターや他の生徒さんの
雰囲気も素敵で。
何より体を動かすのが気持ちいい！
で、やっぱり続けよう、というのを
何度も繰り返しています（笑）
子供の頃、
運動が得意ではなく、成績も微妙だったのに。
いつ何を好きになるのか
分からないものですね。
全国的に教室があるようなので、
ぜひ体験されてみることをお勧めします。
今日、約1ヶ月ぶりに行ったのですが、
頭もスッキリ。
最近のネガティブ思考も
落ち着いた気がしています。
心身のために本当オススメです。
では、失礼します。