こんばんは。
尾石晴さんの「やめる時間術」を読みました。
時間に関する本はたくさん出ていますが、
ワーキングマザーが書いた時間術
というのは珍しい気がしました。
参考になる話、共感する話が沢山ありましたが、
中でも
・マイものさし
・３つの目
・アクション化して捉える
というのを自分にも取り入れたいと感じました。
「マイものさし」
投資・消費・浪費のどれに当てはまるか
自分の時給で考える
コントロールできるかできないか
「３つの目」
1日、1年後、10年後の目で見る
「アクション化して捉える」
のんびりする
→ コーヒーを入れてドラマを見る と具代的に。
特に、のんびりしよーって思っても
結局スマホ触って
あっという間に時間が過ぎてしまった、、
という経験があるので、
どのようにのんびりするのか、
を具代的に決めて過ごすと、
満足感も高まる気がしますよね。
時間の見直し方など、
図入りで分かりやすく、読みやすかったです。
では、失礼します。