こんばんは。
朝5時に起きて、
1人時間を過ごしたい。
何年前から思ってるんだろう？
何年前から目覚ましなってるんだろう？？
朝に弱いんですよね。
目覚まし止めて、
起きたつもりが２度寝中とか。
ありえりえません、、
そんな新年に見つけた言葉。
あるヨガ講師が修行中、
師匠が断食中だったそうです。
休憩中、周りはお弁当を食べている。
その方は聞いたそうです。
お腹空きませんか？
少し食べませんか？
と。
そしたら、その師匠は
「食べないと決めたから食べないのです。」
と言われたそうです。
理由ではなく、
自分がすると決めたからする。
なんともシンプルですよね。
自分との約束を守るだけ。
「起きると決めたから起きるのです。」
したいことがあるから起きる。
ではなく、
自分と起きる約束をしたから起きる。
とても心に響いた言葉です。
明日朝の行動に生かすべく、
早めに寝床に入ります。
では、失礼します。